鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2026-01-15 09:35:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
《最终幻想7：重生》讲述了克劳德一行人离开米德加之后的故事，他们进入更广阔的世界。团队要展开一场跨越全球的冒险，追捕萨菲罗斯——一个长期以来被认为已经死去的剑客。《最终幻想7：重生》下载及运行问题解决2026-01-15
《翡翠山谷》这是一款单机解谜游戏。你是一名来到翡翠山谷的游客，因突如其来的泥石流，你和其他游客无法离开。探索场景、拾取物品、与游客交流、拼凑真相，找出你们无法离开的原因，并带领同伴逃离山谷。2026-01-15
相关推荐平面设计毕业论文范本在当今竞争日益激烈的社会中,艺术设计对于推动一个国家的进步与发展,起着非常关键的作用。以下是小编为大家准备的平面设计毕业论文范本，希望对大家有帮助!平面设计毕业论文范本：浅2026-01-15
【搜狐体育战报】北京时间12月19日NBA常规赛，客场作战的湖人以141-135击败爵士。东契奇45分11篮板14助攻，科利尔18分0篮板13助攻。全场具体比分爵士队在后）：32-41、41-37、22026-01-15
植物大战僵尸杂交版乒乓球玩法介绍 植物大战僵尸杂交版乒乓球模式怎么玩
植物大战僵尸杂交版很火爆，这款游戏的玩法有很多，而这次将带你解锁全新的乒乓球模式玩法，游戏可玩性高，玩家可以根据提示来解锁全新的乒乓球模式闯关挑战，感受不一样的策略体验，一起来看看植物大战僵尸杂交版乒2026-01-15
5月17日，在上海援疆教育集团组织下，上海师范大学基础教育综合专家团一行赴巴楚县教育系统开展调研和指导工作，在县第三小学、教师进修学校、友谊小学和教育局开展专家主题讲座、座谈会、调研捐赠等系列活动，进2026-01-15
最新评论