湿热体质的人应该怎么吃？
发布时间：2026-01-09 19:44:39 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利。 【湿热
。
简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴，以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、湿热口苦、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该
形体特征：形体中等或偏瘦。湿热
常见表现：面垢油光，体质易生痤疮，应该口苦口干，湿热身重困倦，体质大便黏滞不畅或燥结，应该排尿短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，少甜食，以温食为主。
调养方法：少吃甜食，口味清淡。湿热体质者要少吃甜食、辛辣刺激的食物，少喝酒。比较适合湿热体质的食物，如绿豆、苦瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、薏米、西瓜、兔肉、鸭肉、田螺等；不宜食用麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。
相关文章
Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi viết 'Thanh Niên và tôi': Nhắc nhớ hành trình 40 năm
Đó là chia sẻ của nhà báo Nguyễn Ngọc To&ag2026-01-09
即便两名球员因伤退场，打团队篮球的深圳男篮仍然完成逆转。4月2日，深圳队在CBA季后赛12进8的首场比赛中，以115比101击败山东，总比分1比0领先。队长顾全在自己生日这天贡献20分、8个篮板的“准2026-01-09
新浪科技讯 12月22日下午消息，今日，小红书发布《关于账号 “陈震同学” 违规情况的处置声明》。说明提到，近期，税务部门公布“网络车评人陈震偷税”案件调查处理结果。平台依据相关法律法规及平台规则，第2026-01-09
80万“众鑫神气”创造神奇！王德全成首位进军200万“育马者杯”决赛的马主
大陆赛马网讯 今日7月30日），2022玉龙国际赛马公开赛第11赛事日顺利落幕！今日5场大赛，其中三场为200万奖金中国马主联盟“育马者杯”决赛预赛，一场为80万奖金中国马主联盟“德比杯”决赛预赛，多2026-01-09
《UseYourWords2》PC版下载 Steam正版分流下载
《Use Your Words 2》是一款让好友聚在一起大笑的派对互动游戏。原作大获好评后，本作带来了全新提示与双倍数量的小游戏，让你和朋友们比拼谁写出最搞笑的答案！你可以使用手机或平板作为控制器输入2026-01-09
【搜狐体育战报】北京时间12月20日NBA常规赛，客场作战的76人以116-107击败尼克斯。德拉蒙德14分13篮板1助攻，唐斯22分11篮板1助攻。全场具体比分尼克斯队在后）：29-29、28-302026-01-09
最新评论